今のあなたにぴったりな、“がんばらない夜ごはん”がきっと見つかる！
「今日はムリせず何に頼ろう？」
そんな気持ちに寄り添う、がんばらない夜ごはん診断チャートをご用意しました。
＼ 結局どれが一番ラク？迷ったらここでチェック！／
「今日はどれにする？」が直感で選べるチャートです。
自分に合った“がんばらないごはん”を見つけて、夕飯づくりのハードルを、ぐっと下げてみませんか？
「診断より、まずは子どもが食べた実例が知りたい！」
そんなママに向けて、我が家で好評だったキッズOKメニューBEST3を紹介します👇
▶ 我が家の推し！Kit Oisix キッズOKメニューBEST3を見る
診断結果に合わせて比較！
「時短」「子どもウケ」「使いやすさ」で、お助けアイテム7つを比較しました👇
| アイテム名 | 調理時間 | 子どもウケ | 使いやすさ | レビュー記事 |
|---|---|---|---|---|
| デリOisix | 約5〜11分 | ◎（味つけしっかり） | ◎（温めて盛るだけ）、洗い物少ない | ▶【デリOisix】実食レビュー |
| Kit Oisix | 約20〜50分 | ◎（主菜は完食率高め） | 〇（手順あり、でも不器用でもOK） | ▶【えびのピラフ】キット実食レビュー |
| ホットクック | 準備約5～10分＋自動調理 | ◎（煮込み料理、炒め料理） | 〇（材料いれて、ほったらかしOK） | ▶【ホットクック】レンタルレビュー |
| オーブン | 準備10分＋焼き時間 | ◎（肉料理） | ◯（ほったらかしOK） | – |
| 冷凍・レトルト | 約5分 | ◯（買うものによる） | 〇（ストックしておけば安心） | – |
| スーパー惣菜 | 買い物+約10分 | ◎（子どもの好物を選べる） | 〇（料理を手放せる | – |
| 外食 | 移動＋外食時間 | ◎（子子どもも親も楽しめる） | ◎（料理も片づけも手放せる） | – |
▼「夕飯作りたくない…」と思ったら読んでほしい
献立も調理も、ぜんぶ手放していい日があっていい。
「今日はムリしない」そんな日にこそ試してほしい、“ラクしてOK”なごはんアイテム7選をまとめました。
“いまの気分”にぴったりな、ごはんの味方を選んでみてください🍳
🥄 とにかくラクしたい日
あたためて盛るだけで完成！ 迷わずこれ一択。
▶ デリOisix 実食レビュー ｜時短 × 盛るだけ
🍳 ちょっとはキッチンに立てそう
「作る楽しさ」も欲しい日に。子どももパクパク！
▶ Kit Oisix えびピラフレビュー｜ 子どもウケ × 調理体験
🫕 ほったらかしで乗り切りたい
材料入れてスイッチON。調理は家電におまかせ♪
▶ ホットクック レンタルレビュー ｜簡単調理 × 放置OK
🧊 ストックごはんで助かりたい
疲れた夜の救世主！冷凍＆レトルト活用術を、ただいままとめ中です。
「備え × 安心 × 最短調理」なごはん術、近日公開予定！
※今しばらくお待ちください♪
【毎週更新】
▼今週のKit Oisixおすすめメニュー｜子どもがよろこぶ“キッズOK”メニューも一挙紹介！
「今週のメニューより、まずは子どもが食べた実例が知りたい！」
そんなママに向けて、我が家で好評だったキッズOKメニューBEST3を紹介します👇
▶ 我が家の推し！Kit Oisix キッズOKメニューBEST3を見る
【保存版】
▼デリOisixレビューまとめ｜盛るだけ×5分で完成！ママに人気のデリごはんを総チェック
【レビュー】
ホットクックを買う前に！レンタルでおためし体験
▼材料を入れてスイッチON｜時短×ラクが叶う“ほったらかし調理”を気軽に体験
#がんばらない夜ごはん
#Kit Oisixレビュー
→実際どう？子どもが食べた？不器用でも作れた？リアルなレビュー集
#ほったらかし調理
→使いこなせるか不安でもOK！レンタル体験＆Q&Aでスッキリ解決
#冷凍ストック活用術
→「ストックでラクしたい！」そんな日に向けて、ただいま記事を準備中です♪
2歳＆4歳がパクパク！野菜もお肉もぺろりの“神キット”
忙しい夕方でもサッと作れて、栄養もばっちり。
“また作って！”とリクエストされた、我が家の推しメニューのKit oisixをご紹介！
実際に使って感じた「子どもが食べたくなる工夫」が満載！
キッズOKマークなしでも完食した、意外なヒットメニューもレビュー付きでご紹介します。
子どもが自分から食べたくなる。
野菜や味噌に興味を持つようになる。
そんな“きっかけ”をくれたのが、オイシックスの商品でした。
「作る」「育てる」「味わう」まで、ぜんぶが学びにつながる。
わが家で実践したリアルな食育体験をご紹介します。
不器用な私でも失敗なしできる、簡単なものばかりなので、おすすめです♪
フルーツでパフェパーティー！
＼旬のフルーツで、五感がよろこぶ体験を／
子どもたちと非日常を味わいました！
しいたけ栽培キットで育ててみた
＼収穫の喜びが、そのまま“食べる意欲”に！／
自分で育てたしいたけを、焼いてそのままパクリ。苦手克服にもつながった体験です。
味噌キットで手作り仕込み
＼まぜて、さわって、学べる発酵のふしぎ／
2歳＆4歳でも楽しめた、やさしい味噌作り。仕込から完成まで、じっくり見守る学びの時間に。
このサイトは、料理が苦手なママのための“がんばらないごはん”応援サイトです。
「今日の献立、どうしよう…」「ちゃんと栄養は足りてるかな？」
そんな悩みを手放して、“盛るだけ”“ほったらかし”でも、愛情たっぷりのごはんが叶う毎日をめざします。
忙しい日でも、「栄養 × 時短 × がんばらない」はちゃんと両立できる！
子どもとの時間をもっと大切にしたいママへ―
ラクしてOKな仕組みとアイデアを発信しています。